La Organización Mundial de la Salud advirtió que el uso frecuente de audífonos a volumen alto está provocando sordera prematura, afectando a personas hasta 30 años antes de lo normal. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reveló que el 27% de las personas mayores de 40 años ya tienen algún grado de pérdida auditiva, y el problema sigue en aumento.
El daño ocurre cuando el volumen supera los niveles seguros, causando deterioro en las células del oído interno. Expertos recomiendan no exceder el 60% del volumen máximo y limitar el uso de audífonos a menos de una hora continua. Además, es importante optar por modelos con cancelación de ruido, que permiten escuchar sin necesidad de subir demasiado el sonido.
Proteger la audición es clave para evitar problemas a futuro. La sordera inducida por ruido es irreversible, por lo que tomar medidas desde ahora puede hacer una gran diferencia. ¿Qué tan alto escuchas tu música? Es momento de ajustar el volumen antes de que sea demasiado tarde.