Si eres amante del café, hay buenas noticias para ti. Un estudio reciente sugiere que quienes consumen café regularmente tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares e incluso ciertos tipos de cáncer, como el de hígado y colon.
Los investigadores atribuyen estos beneficios a los antioxidantes del café, en especial los polifenoles, que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, un factor clave en muchas enfermedades crónicas.
Aunque aún se requieren más estudios para confirmar estos efectos, parece que disfrutar de una taza de café al día podría ser más que un placer… ¡una estrategia para vivir más tiempo y con mejor salud!