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Dormir poco daña más que tu energía: afecta órganos vitales

Dormir menos de siete horas por noche no solo provoca cansancio, también puede tener consecuencias graves para la salud. Diversos estudios han demostrado que la falta de sueño afecta directamente órganos vitales como el corazón, el hígado y el cerebro, alterando funciones esenciales del cuerpo. Cada noche sin descanso suficiente incrementa el riesgo de desarrollar […]

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