Nutriólogos advierten que la sobreinformación y las dietas de moda pueden confundir más de lo que ayudan. En redes sociales abundan rutinas extremas y planes alimenticios que prometen resultados rápidos, pero que no siempre tienen respaldo científico. Los expertos recuerdan que las reglas básicas siguen siendo las mismas: alimentación variada, alimentos frescos y hábitos sostenibles. […]
Publicado enLifestyle
La trampa de creer que la felicidad está en la meta
Durante años se ha difundido la idea de que la felicidad llega al alcanzar un logro importante: una meta profesional, una relación o el éxito económico. Sin embargo, la psicología advierte que esta creencia, conocida como la “falacia de la llegada”, suele generar frustración constante. El profesor de Harvard Tal Ben-Shahar explica que el cerebro […]
Publicado enMedio ambiente
La deforestación, una amenaza silenciosa para la salud global
Expertos alertan que la próxima pandemia podría no originarse en un laboratorio, sino en la destrucción de los ecosistemas. La tala indiscriminada de árboles altera el equilibrio natural y facilita la propagación de enfermedades transmitidas por insectos, como los mosquitos. En regiones como el Bosque Atlántico de Sudamérica, la pérdida de biodiversidad ha eliminado especies […]
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La soledad elegida también es salud emocional
Un estudio publicado en la revista Scientific Reports reveló que preferir quedarse solo en casa no necesariamente es una señal de aislamiento social, sino una forma de autonomía emocional. Los investigadores encontraron que cuando la soledad es una decisión personal, puede reducir el estrés y fortalecer el bienestar psicológico, especialmente en personas mayores de 35 […]
Publicado enNacional
El autoempleo impulsa el mercado laboral en México, pero con retos de fondo
El trabajo por cuenta propia se ha consolidado como uno de los principales motores del mercado laboral en México. Tan solo en el último año, más de 557 mil personas se incorporaron al autoempleo, una tendencia que refleja cambios profundos en la dinámica del empleo en el país. Especialistas advierten que este crecimiento no responde […]
Publicado enSalud
Virus Nipah: una amenaza bajo vigilancia
El virus Nipah volvió a encender las alertas internacionales tras confirmarse dos casos en India. Se trata de un patógeno que se transmite de animales a humanos, principalmente a través de cerdos y murciélagos, y que puede provocar encefalitis, es decir, una inflamación grave del cerebro. Su nivel de letalidad es alto, ya que en […]
Publicado enCiencia
Suplemento bebible muestra resultados contra la caída del cabello
La ciencia capilar dio un paso relevante con un estudio clínico europeo que demostró que un suplemento bebible logró frenar la caída del cabello y aumentar su densidad en mujeres jóvenes en tan solo seis meses. Los resultados indicaron la aparición de más de 18 mil nuevos cabellos y una mejora notable en el ciclo […]
Publicado enCiencia
Homo habilis reescribe la historia de nuestros orígenes
Un descubrimiento en Kenia está cambiando la forma en que entendemos la evolución humana. El esqueleto más completo de Homo habilis, con una antigüedad de aproximadamente 2 millones de años, reveló que este ancestro se parecía más a los grandes simios que a los humanos modernos, lo que desafía ideas previas sobre una evolución lineal. […]
Publicado enNacional
La UNAM hará su examen de ingreso en línea con apoyo de IA
La Universidad Nacional Autónoma de México anunció un cambio histórico en su proceso de admisión a licenciatura: por primera vez, el examen de ingreso se realizará en línea con el apoyo de inteligencia artificial. Habrá más de 48 mil lugares disponibles en 133 carreras, lo que mantiene a la UNAM como la institución de educación […]
Publicado enInmobiliarios
Infonavit facilita la construcción de vivienda propia
El Infonavit confirmó cambios importantes en sus esquemas de crédito para hacer más accesible la construcción de vivienda propia en México. Ahora, más trabajadores podrán edificar su casa ya sea en un terreno que ya poseen o mediante un desarrollador autorizado, ampliando las opciones para quienes buscan dejar de rentar y construir un patrimonio. Esta […]