Aquí te dejamos las principales causas de la inflamación en el abdomen
1. Estresarte demasiado. Estrés y ansiedad son las enfermedades de este siglo.
2. No tomar suficiente agua. Se recomienda tomar 2 litros al día.
3. Comer muy rápido o no masticar bien los alimentos. Tómate el tiempo para disfrutar la comida.
4. No comer suficientes alimentos nutritivos, como frutas, verduras y granos.